Assises les jambes croisées et les mains posées tournées vers le ciel, une dizaine de personnes respirent en chœur, guidées par la voix délicate de la professeure. A mesure que l’heure défile, les postures de yoga s’enchaînent, gestes et souffle à l’unisson. S’ils en ont l’allure, les cours dispensés par Nour Yoga ne ressemblent à aucun autre. Ici, la pratique se concentre sur des mouvements simples qui ont d’abord vocation à aider la personne à renouer avec son corps. Car, dans cette association fondée en 2019, le but est d’accueillir tous les publics, mais aussi de cibler les personnes précaires ou en situation d’exil auxquelles il est nécessaire d’offrir un yoga adapté.
« On ne fait pas certains exercices parce qu’ils pourraient être traumatiques pour certains publics fragiles. C’est un yoga qui permet de traiter de façon différente les impacts des violences sur les victimes », détaille Faustine Ca
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