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Limiter les risques de chute et d'isolement

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« Au-delà des effets de prévention recherchés, nous agissons, grâce à ces activités physiques, à l’amélioration de l’estime de soi », explique Mégane Lefeuvre, ergothérapeute.

Crédit photo DR
[SPORT SANTE 18/21] L’activité physique est prônée au quotidien par la santé publique comme agent de la prévention des maladies, de la sédentarité, tout en améliorant la santé mentale. Mais qu’en est-il de la personne âgée ?

Face à la peur de la chute et à la perte d’autonomie

La plupart des personnes âgées qui entrent en institution présentent une perte de confiance en eux ainsi qu’en leurs capacités physiques. Elles ont probablement déjà expérimenté une chute à leur domicile et craignent de tomber de nouveau. En effet, des études menées à ce sujet ont prouvé qu’une personne âgée sur trois de plus de 65 ans tombera dans l’année (1).

Nous connaissons également très bien toutes les conséquences graves que peuvent avoir les chutes pour une personne âgée : atteintes psychologiques, isolement social, perte d’autonomie, syndrome post-chute, fractures (notamment du col du fémur) pouvant aller jusqu’’au décès... La chute est même la première cause de mortalité accidentelle. Elle est une expérience douloureuse pour le sujet âg

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