« Dansez, dansez, sinon nous sommes perdus », disait la chorégraphe allemande Pina Bausch. Mettre son corps en mouvement pour que la vie se mette en mouvement, c’est de cela dont il s’agit. Au-delà de la danse, maintes pratiques engageant le corps – sophrologie, yoga, méthode Feldenkrais, de Body-Mind Centering (BMC), qi-gong, tai-chi, calligraphie… – ont inscrit le mouvement au cœur de l’expérience individuelle. Liant geste, souffle, concentration, ces disciplines privilégient le recentrage sur soi, sur l’instant présent, l’écoute des sensations, stimulent l’énergie et favorisent l’apaisement du mental. Aujourd’hui, ces approches intéressent des structures sociales désireuses d’apporter un mieux-être physique et psychologique à leurs usagers.
A Versailles, l’association Rive propose ai
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